Гликемический индекс: что это, зачем он нужен?

Гликемический индекс: что это, зачем он нужен? Углеводсодержащие продукты питания содержат гликемический индекс. Этот показатель определяет, насколько быстро углеводы могут усваиваться и влиять на уровень...

Как возникла диета Аткинса для похудения?

Как возникла диета Аткинса для похудения? Роберт Аткинс по образованию врач-кардиолог, поэтому неудивительно, что он всю жизнь интересовался медициной. Когда ему исполнилось 32 года, он...

Что собой представляет сухое голодание?

Что собой представляет сухое голодание? Сухое голодание – это методика, способствующая не только похудению, но и оздоровлению, очищению человеческого организма. Соблюдая этот режим, человек должен...