Когда отношения только начинаются, кажется, что вы идеально подходите друг другу, и теперь ничто не сможет вас разлучить.
Но когда отношения заканчиваются, бывшие возлюбленные в недоумении – что же послужило причиной их разрыва и как настолько близкие люди вдруг оказались совсем чужими? И так повторяется с каждыми новыми отношениями.
Что же делать, чтобы не допустить подобных ошибок в будущих отношениях?
Вот 5 советов, вещей, которые помогут сохранить отношения на долгие годы:
1. Нужно ложиться спать одновременно.
Статистика показывает, что пары, которые отправляются в постель в одно и то же время даже если в целом их графики не совпадают, счастливее, а их отношения длятся дольше.
2. Общие увлечения.
Страсть и пылкие чувства со временем угасает и человеку необходим кто-то, кто сможет поддержать с ним разговор, у кого будут общие с ним интересы. Поэтому, даже если таковых нет, партнерам необходимо их развить. Это может быть всё, что угодно – от чтения одинаковых книг, до велосипедных прогулок, совместных походов в бассейн и скалолазания.
3. Больше прикосновений.
Практика показывает, что счастливые пары отдают важную роль тактильным ощущениям. И правильно, ведь тактильный контакт очень важен для отношений. Не нужно стесняться ходить за руки или коснуться партнера на публике. Это не только показывает окружающим нежность и заботу, с которой возлюбленные относятся друг к другу, но и демонстрирует партнеры, что вы на его стороне. Также важную роль играют ежедневные объятия. Дело в том, что наше тело имеет определенную «физическую память» и ежедневные объятия способствуют развитию особого рода приятной зависимости от них.
4. Нежные слова.
Не обязательно каждый раз усыпать любимого ласковыми фразами, тем более, если они не идут от сердца. Счастливые пары имеют привычку повторять фразы «Я люблю тебя», «Удачного дня» ежедневно, ведь такие фразы, услышанные от любимого человека, как хорошие антидепрессанты помогают пережить даже самый трудный и долгий день. Также необходимо каждый вечер желать друг другу спокойной ночи независимо от того, в ссоре ли они и с каким настроением они отправляются ко сну.
5. Значение имеют достоинства, а не недостатки.
Психологи придерживаются золотого правила, суть которого заключается в том, что одно замечание нужно заменять десятью комплиментами . И это правило действительно работает. Партнер может что угодно делать неправильно и даже чем-то раздражать, но зачем фокусировать на этом внимание, ведь он может отлично справляться с чем-то другим. Именно концентрация на недостатках партнера чаще всего приводит к разрывам.
