Диета, основанная на белках!

Диета, основанная на белках!

Рацион состоит из нежирной белковой пищи: яйца, мясо, обезжиренное молоко. Исключены углеводы и жиры: изделия из муки, сладкое, растительное и сливочное масло, картофель, каши, хлеб...

Как похудеть?

Как похудеть?

Многие люди в наше время имеют излишний вес. Происходит это из-за того, что в наше время не нужно выходить на улицу, чтобы поговорить с друзьями,...

Незаметная диета.

Незаметная диета.

В этой статье поговорим о том, как соблюдать режим питания, как, когда и какие упражнения выполнять, чтобы результат был виден уже через неделю. Сначала по...

Плавание для похудения

Плавание для похудения.

Плавание как способ похудеть или плавание для похудения. Как плавание помогает похудеть? Какие условия необходимо соблюдать, чтобы похудеть быстрее? Лучшим способом похудеть традиционно считаются занятия...

Правильное здоровое питание.

Правильное здоровое питание.

Здоровое питание значит хорошее настроение и самочувствие. Однако, многие прибегают к нему только набрав лишний вес и решив от него избавиться. Главные принципы правильного питания:...